Неделя профилактики артериальной гипертонии
Неделю с 12
по 18 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило
Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом
терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который
отмечается 17 мая). Врачи санатория «Красиво» присоединяются к значимой
инфокампании и проводят беседы, лекции, семинары и часы здоровья по данной
теме.
Артериальное
давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. При повышенном
артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или
гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. Артериальная
гипертония (АГ) является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых
заболеваний в мире. Профилактика Артериальной гипертонии имеет большое
значение. Вероятность развития высокого АД и его неблагоприятных последствий
может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
- Регулярная
физическая активность.
- Уменьшение
потребления соли до уровня менее 5 г в сутки.
- Потребление
не менее 400 г фруктов и овощей в сутки.
- Уменьшение
потребления общего количества жиров, в т.ч. насыщенных.
- Контроль
уровня холестерина и сахара крови и поддержание нормальной массы тела.
- Прекращение
употребления табака и отказ от алкоголя.
- Здоровый
сон (не менее 7-8 часов) и контроль стрессов.
Мы желаем Вам здоровья!
