Всемирная неделя иммунитета
Ежегодно, в марте, отмечается Всемирная неделя иммунитета. В санатории «Красиво» проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности отдыхающих и сотрудников о важности и особенностях работы иммунной системы. Организованы тематические конференции, беседы, показ документальных фильмов, которые раскрывают вопросы, связанные с укреплением иммунитета, ведь силы иммунной системы на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.
Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
- Полноценное здоровое питание.
- Отказ от курения и употребления алкоголя.
- Бережное отношение к своей психике.
- Здоровый сон - не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении.
- Закаливание.
- Регулярные занятия спортом и подвижный образ жизни.
Всемирная неделя иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем.
Мы желаем Вам здоровья!
