тел. для бронирования:

8(47246) 33-130

info@san-krasivo.ru

   перерыв с 13 00 до 14 00

Онлайн прогулка по санаторию
Здесь вы можете виртуально прогуляться по санаторию
Кабинет косметолога
Широкий выбор лечебно-профилактических процедур, пилингов, чисток, лимфодренаж, миостимуляция лицевых мышц, вакуумный и ручной массаж
Онлайн прогулка по санаторию
Здесь вы можете виртуально прогуляться по санаторию
Онлайн прогулка по санаторию
Здесь вы можете виртуально прогуляться по санаторию
Онлайн прогулка по санаторию
Здесь вы можете виртуально прогуляться по санаторию
Онлайн прогулка по санаторию
Здесь вы можете виртуально прогуляться по санаторию
Онлайн прогулка по санаторию
Здесь вы можете виртуально прогуляться по санаторию

    Увеличение продолжительности жизни населения во многих индустриально развитых странах способствует тому, что доля возрастной категории людей пожилого возраста постоянно растет. Согласно статистическим прогнозам, на планете к 2035 году каждый четвертый человек будет в возрасте 65 лет и старше. Люди пожилого возраста в Украине составляют около 20 % населения.

    Старение характеризуется постепенным развитием функциональных и структурных изменений многих органов, что также сочетается со снижением приспособительных механизмов регуляции. В сердечно-сосудистой системе происходит возрастная перестройка архитектоники миокарда и сосудистой стенки, что создает условия для формирования патологических состояний.

    Микроскопически в миокарде отмечается увеличение количества жира, уменьшение эластических волокон, повышение жесткости и количества коллагена. Наряду со снижением численности миоцитов за счет их некроза и апоптоза происходит увеличение размеров сохранившихся кардиомиоцитов. Важную роль в их гипертрофии играет нарушение системы мембранного транспорта в кальциевых насосах, а также рецептор- и потенциалзависимых кальциевых каналов.

    В современном мире от инфаркта миокарда умирают больше, чем любой другой болезни. В России каждый год умирают  более полумиллиона граждан. И даже узнав такую печальную статистику, мы продолжаем относиться к своему здоровью с такой безответственностью. Хотя современные методики лечения и своевременная профилактика сердечных заболеваний не столь обременительны и позволяют нашему сердцу работать бесперебойно долгие годы.

    В этой статье мы рассмотрим десять основных факторов, влияющих на сердечно-сосудистую систему. И вы увидите, что  на большинство этих факторов мы можем повлиять. И в наших силах обеспечить эту заботу сердцу и облегчить его работу.

    Проблема лишнего веса с каждым годом набирает свои обороты. Она тянет за собой ещё целый воз болячек и заболеваний, о причинах появления которых мы и не знаем. Болезни кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, диабет и даже психические расстройства, и это не все проблемы к которым может привести ожирение.
    Причин появления проблем с лишним весом несколько, это: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая предрасположенность, нарушение эндокринной и других систем. Бороться с ожирением надо комплексно и постоянно. Лечить ожирение сложнее, чем заниматься профилактикой. А если элементы профилактики заложены в образ жизни человека, так это становится ещё и приятным занятием. Рассмотрим несколько пунктов профилактики ожирения, которые помогут нам сохранить свое тело здоровым.

Отказ от вредных привычек и соблюдение диеты

    Людям, имеющим склонность к ожирению, нужно раз и навсегда забыть о вредных привычках - никакого курения и алкоголя. Диета должна сопровождаться

    В связи с прошедшим 14 марта Европейским Днем профилактики сердечно-сосудистого риска, много говорилось о том, что сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются ведущей причиной смерти в развитых странах и что все еще малое число людей знает о том, как предотвратить эти проблемы. Подробнее на эту тему рассказывают в этой статье эксперты в кардиологии Посольства медицины.

    По данным европейской общественной организации Heart Foundation, сердечно-сосудистые заболевания виновны в 40% смертей, которые происходят в Европе. Основной причиной этих смертей является инфаркт, который составляет более 50% от общего числа сердечно-сосудистой смертности. Следом за ним идет инсульт, виновный примерно в трети смертельных исходов.

    В большинстве случаев, эти несчастья с хорошо известными «классическими» факторами риска, которые, как правило, всегда можно предотвратить.

    Это — курение, высокий уровень холестерина, гипертония, сахарный диабет и ожирение. По мнению специалистов в кардиологии и диетологии, можно предотвратить 90% сердечных приступов.

    Среди факторов — «виновников» проблем с сосудами и сердцем прежде всего нужно

    С точки зрения риска сердечно-сосудистых заболеваний, наиболее опасный вид ожирения — это абдоминальное, или центральное ожирение, то есть, присутствие жировых отложений вокруг талии. В cочетании с другими факторами риска, такими как курение и питание, «напичканное» жирами животного происхождения – это прямая дорога к болезням сердца и сосудов. Как избежать этих проблем? В этой статье ведут разговор специалисты в кардиологии и диетологии Посольства медицины.

Как уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний?

    Прежде всего, используйте для этого регулярные физические упражнения умеренной интенсивности, такие, как ходьба в хорошем темпе от 30 до 60 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю.

    Придерживайтесь привычки к здоровому питанию, чтобы предотвратить избыточный вес, ожирение и, в частности, абдоминальное ожирение.

    Для борьбы с абдоминальное ожирение, мужчины должны помнить, что размер окружности живота в талии у них не должен быть более 102 см. Женщинам нужно «держать» талию в рамках 88 см в окружности.

    Для борьбы с ожирением в целом, необходимо знать индекс массы тела (ИМТ), являющийся важным индикатором того, как идет обмен веществ в организме человека. ИМТ является производным от веса и роста каждого человека, и позволяет определить, является ли вес человека нормальным, избыточным или же имеется ожирение в той или иной степени выраженности.

    Что означают параметры ИМТ? По данным специалистов в диетологии: