Неделю с 12 по 18 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). Врачи санатория «Красиво» присоединяются к значимой инфокампании и проводят беседы, лекции, семинары и часы здоровья по данной теме.

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. Артериальная гипертония (АГ) является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Профилактика Артериальной гипертонии имеет большое значение. Вероятность развития высокого АД и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

• Регулярная физическая активность.
• Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в сутки.
• Потребление не менее 400 г фруктов и овощей в сутки.
• Уменьшение потребления общего количества жиров, в т.ч. насыщенных.
• Контроль уровня холестерина и сахара крови и поддержание нормальной массы тела.
• Прекращение употребления табака и отказ от алкоголя.
• Здоровый сон (не менее 7-8 часов) и контроль стрессов.                                                                                                                           

Мы желаем Вам здоровья!

Поздравляем Вас с Восьмидесятой годовщиной Великой Победы!

   9 мая всегда был, есть и будет днем вечной памяти, и уважения к ратному и трудовому подвигу тех, благодаря кому фашизм был повержен в мае 1945-го. День Победы - символ мужества, единства и несгибаемой воли нашего народа. Мы склоняем головы перед ветеранами, которые дали сокрушительный отпор врагу. Важно передать новому поколению священную память о цене Победы, о силе духа миллионов сыновей и дочерей Отечества на фронте и в тылу.   Превозмогая суровые испытания, они задали нам вечный нравственный ориентир. 

   И сейчас мы с вами являемся свидетелями того, что наши военные, продолжая традиции отцов, выполняют задачи, поставленные государством, защищают интересы страны от преступного нацистского режима. В этот день мы склоняем головы перед светлой памятью бойцов - участников специальной военной операции, отдавших свои жизни ради будущего своей Родины.

   С праздником вас, дорогие друзья!  Пусть в каждом доме звучат слова благодарности героям, а их подвиг вдохновляет нас на дела во имя мира и процветания нашей Отчизны. Желаем Вам мирного неба над головой, крепкого здоровья и семейного счастья! С Днём Победы!

С 5 по 11 мая 2025 года в России проходит Неделя здорового долголетия. Врачи санатория «Красиво присоединяются к инфокампании. Это отличный повод информировать отдыхающих о том, как оставаться здоровым, энергичным и независимым даже в «золотом» возрасте. Здоровое долголетие — национальный приоритет.

Одна из ключевых целей развития России — увеличение средней продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Для этого реализуется федеральный проект «Старшее поколение» в рамках национального проекта «Демография». Но важно не просто увеличить годы жизни, а сохранить их качество — физическое здоровье и социальную активность.

Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины выделил пять простых, но эффективных правил, которые помогут продлить активные годы:

1.     Отказ от курения.

2.     Ограничение алкоголя (не более 30 мл этанола в день).

3.     Не менее 400 г овощей и фруктов ежедневно.

4.     Контроль соли (до 5 г в сутки, включая готовые продукты).

5.     Регулярная физическая активность. 

         Мы желаем Вам здоровья!

Майские праздники - отличный повод отдохнуть от рутины, провести время всей семьёй, с друзьями, зарядиться весенним настроением и создать яркие воспоминания!

В санатории Красиво есть всë, что нужно для активного отдыха!

Режиме работы структурных подразделений санатория в праздничные дни:

✅  гидромассажный и плавательный бассейн:

 Ежедневно с 8-00 до 20-00

Перерыв с 13-00 до 14-00

(Время последнего посещения в 18-30)

 ✅ пункт проката и тренажёрный зал:

 Ежедневно с 8-00 до 20-00

 Перерыв с 13-00 до 14-00

 ✅ зоопарк:

 Ежедневно с 9-00 до 15-00

 Приглашаем Вас провести майские праздничные дни вместе с нами! ❤️

 При себе необходимо иметь документ удостоверяющий личность

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ. На практике санатория «Красиво» можно отметить, что корпоративная программа укрепления здоровья на рабочих местах  может улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

В корпоративную программу входят следующие направления:

1.     Здоровое питание на рабочем месте. Именно, питание может повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу.

2.      Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни.

3.     Отказ от курения. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие.

4.     Отказ от приема алкоголя. Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций.

5.     Управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение.

6.     Профилактические мероприятия, диспансеризация и своевременная вакцинопрофилактика являются залогом здорового активного долголетия.

Примерно треть нашей жизни мы проводим на рабочем месте, поэтому очень важно создавать культуру здорового образа жизни в трудовом коллективе. Ведь только здоровая команда может достигнуть высоких результатов в работе. Мы желаем Вам здоровья!

Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцины тренируют иммунную систему выработке специфических антител. В России принят Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», в котором установлены правовые основы Государственной политики в области иммунопрофилактики инфекционных болезней.

Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок. Сегодня у нас есть вакцины для предотвращения более 20 опасных для жизни болезней, благодаря которым люди в любом возрасте могут прожить более долгую и здоровую жизнь.

В настоящее время иммунизация позволяет ежегодно предотвращать 3,5‑5 миллионов случаев смерти в результате таких болезней, как дифтерия, столбняк, коклюш, грипп и корь.

Право на иммунизацию является неотъемлемым правом человека

Вакцинация должна проводиться не только детям, но и взрослому населению. Особенно это касается сезонной вакцинации против гриппа. Существуют отдельные группы, которые являются приоритетными для вакцинации: коморбидные пациенты, а также лица старшего трудоспособного возраста. Берегите себя! Прививайтесь!

  Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) проходит с 14 по 20 апреля 2025 года. Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к значимой инфокампании.

 Цель мероприятия — повысить осведомлённость о важности донорства, его роли в спасении жизней и необходимости регулярного участия граждан в этой миссии. В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней.

  Ежегодно около 1,5 миллиона россиян испытывают потребность в переливании крови. Научно доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Основные требования к потенциальным донорам: возраст от 18 до 65 лет, вес не менее 50 кг, хорошее здоровье на момент сдачи крови.

 Переливание крови и продуктов крови позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. Оно помогает продлить жизнь пациентов, страдающих от состояний, которые представляют угрозу для жизни, и улучшить качество их жизни. Переливание крови и продуктов крови необходимо при проведении сложных медицинских и хирургических процедур. Оно также играет жизненно важную роль в области охраны здоровья матерей и детей и во время принятия чрезвычайных ответных мер в связи с антропогенными катастрофами и стихийными бедствиями. Помогать другим людям – очень благородная, и к тому же, полезная миссия. Помните об этом!

    Акция «10 000 шагов к жизни» проводится в санатории «Красиво» и основана на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения. Акция предусматривает организацию пешеходных оздоровительных   маршрутов с инструктором и с возможностью индивидуального сопровождения участника. Для реализации Акции в санатории «Красиво» есть замечательные условия. Отдыхающие санатория имеют возможность ходить по специально оборудованным терренкурам и оздоровительным маршрутам. Каждый лечебный маршрут обозначен и разработан специалистами.  Кроме того, тропы для терренкура проходят в живописных местах, среди деревьев и именно здесь сочетается психотерапия красотой и лечебной ходьбой, от которой поднимается настроение.  Такие занятия полезны для нервной системы, сердца и легких. Еще одним, любимым у отдыхающих, является метод скандинавской ходьбы. Ходьба со скандинавскими палками практически не имеет противопоказаний и эффективна при заболеваниях сердечно – сосудистой системы. Кстати сказать, не напрасно в Древней Греции был популярен девиз – «Если хочешь быть здоровым – ходи». И отдыхающие санатория, и сотрудники поддержали эту успешную, и, можно сказать историческую Акцию заботы о своем здоровье. Мы ходим и Вам рекомендуем!

Девиз дня здоровья 2025 года – «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего». Вопросы охраны здоровья матерей и детей являются приоритетными во всем мире.

Это день, призванный привлечь внимание к проблемам здравоохранения и укрепления здоровья населения, ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности. Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к значимой инфокампании и проводят беседы, лекции и семинары по теме. Каждый год в рамках праздника проводятся различные мероприятия, кампании и акции, которые способствуют повышению осведомленности населения о важности здорового образа жизни.

Для того чтобы поддерживать свое здоровье специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

- Ведите активный образ жизни.

- Правильно питайтесь.

- Откажитесь от вредных привычек.

- Поддерживайте психологическое благополучие.

- Соблюдайте режим труда и отдых;

- Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

Всемирный день здоровья можно использовать как стимул для формирования новых полезных привычек. Здоровье — это главная ценность, берегите его!

Роспотребнадзор предупреждает, что в 2025 году сезон клещей начался раньше обычного. Опасность встретиться с клещом максимальна в тёплую и влажную погоду, когда условия для их активности близки к идеальным. Лучшая температура: от +10 до +25˚С. В сильную жару активность членистоногих снижается, они прячутся от перегрева в тени, становятся медлительными. Весна – время пробуждения и начало активности клещей, особенно в период с середины апреля по май. Оголодавшие после зимней спячки, клещи в это время года, очень активны в поисках пищи.                                                                                         Чтобы избежать укусов клещей, необходимо:

1. С начала апреля по середину сентября быть осторожными при посещении мест обитания клещей -  на дачном участке, в парках и скверах, в лесу, на участках с высокой травой.

2. При посещении указанных мест, необходимо выбирать светлую однотонную закрытую одежду, плотно прилегающей к телу, не допускающей заползания клещей, и использовать головной убор или капюшон.

3. Наносить специальные защитные средства – репелленты.

4. Регулярно осматривать одежду и тело на предмет наличия клещей.

В настоящее время существуют вакцины против клещевого энцефалита. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом. Берегите себя!