Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе
питания человека, они являются ценным источником витаминов, углеводов,
органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима для обеспечения
нормального функционирования организма. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая
возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним
рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в
день. Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании и подготовили лекции, беседы, листовки, буклеты
о рациональном питании, пользе употребления овощей и фруктов для здоровья
человека....
Подробнее