«Фармацевт— ваш партнер в сфере здравоохранения»
Решение об учреждении Дня фармацевтического работника было принято на Всероссийском съезде фармацевтических работников еще в апреле 2014 года. А на мировом уровне праздник отмечается в 15-й раз. В санатории «Красиво» праздник фармацевта отмечается активно. Врачи санатория и фармацевт подготовили встречи с отдыхающими, информировали о истории возникновения аптек и работе фармацевта. Праздник проходит под девизом: «Фармацевт — ваш партнер в сфере здравоохранения».
В санатории аптеку возглавляет - Удодова Наталья, заведующая аптечным пунктом. Она имеет высшее медицинское образование, кроме того успешно окончила самый сложный химико – фармацевтический факультет НИИ БЕЛГУ и завершила обучение в интернатуре по специальности Управление и экономика фармации. Наталья Анатольевна имеет благодарности администрации, грамоты и почетную благодарность Министерства здравоохранения белгородской области. Сегодня аптека - это место, куда часто заходят вполне здоровые люди, которые стараются поддерживать себя - принимают витамины и общеукрепляющие сборы, чай с лечебными травами. Постоянная профилактика заболеваний стала такой же важной, как и их лечение.
Аптека санатория «Красиво» - одно из структурных подразделений и оснащена современным оборудованием, проходит проверку качества, что позволяет проводить розничную торговлю, отпуск лекарственных препаратов и других товаров аптечного ассортимента. Фармацевт проводит приёмочный контроль и хранение, поступающих в организацию лекарственных средств и других товаров аптечного ассортимента. В нашу аптеку приятно приходить. Фармацевт внимательно выслушает каждого клиента, сможет предложить аналог того или иного лекарства, напомнит схему приема препарата. Такое отношение вызывает доверие и желание возвращаться именно в эту аптеку. В День фармацевта аптекари всего мира получают поздравления. Мы присоединяемся и пусть это будет маленьким, но существенным вкладом в пользу повышения престижа этой профессии.
С праздником!
Одним из важнейших компонентов здорового образа жизни, более чем на 50% определяющим состояние здоровья человека, является питание. Встречи с врачами, разъяснения, беседы, лекции, печатные материалы способствовали ознакомлению с основами здорового питания отдыхающих санатория «Красиво». Возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологии способствует несбалансированное, изобилующее простыми сахарами, насыщенными жирами, лишними калориями, но дефицитное по важным нутриентам питание. Агрессивная реклама фаст-фуда, гигантский ассортимент переработанных продуктов, хитро выстроенный маркетинг ретейлеров стимулирует к излишнему потреблению вредных продуктов. Важно понимать это и грамотно наполнять свою ежедневную продовольственную корзину.
Есть простые правила, позволяющие сделать рацион не просто здоровым, но и оптимальным для конкретного человека:
- Равновесие между поступающей с пищей энергией и её расходом.
- Ограничение потребления соли до 5 г в сутки (1 ч. л.).
- Употребление не менее 400 г. сезонных овощей,фруктов, бобовых.
- Снижение количество жиров. Не переедать!
Как говорили древние:
«Пусть пища будет вашим лекарством! Иначе лекарство станет пищей!»
Врачи санатория «Красиво» подготовили лекции, беседы, листовки, буклеты с информацией о рациональном питании и пользе употребления овощей и фруктов для здоровья человека.
Но, самое главное, что отдыхающие усвоили знания о том, что нужно употреблять в пищу, ежедневно, не менее 500 г, а лучше больше, сезонных, местных овощей, фруктов, бобовых и листовой зелени для обеспечения организма клетчаткой. Растворимые и нерастворимые пищевые волокна нужны для профилактики некоторых видов рака, стимуляции перистальтики кишечника, поддержания баланса его микробиоты, вывода токсинов, метаболитов гормонов и лекарственных препаратов. Питание по правилу тарелки, где 1/2 часть — часто овощи и фрукты, и по 1/4 белки и крахмалистые продукты — лёгкий способ сбалансировать рацион и быть здоровым. А кроме того, отдыхающим продемонстрировали, что в питании человека очень важна красочная подача блюд. Это положительно влияет на визуальное восприятие и улучшает настроение. Берегите себя, соблюдайте правила здорового питания!
Накануне Нового года принято подводить итоги и строить новые планы. Уходящий 2022 год был уникальным для каждого из нас. Он научил нас ценить главное – здоровье, относиться внимательно к своему самочувствию и помогать себе и близким!
Пусть Новый 2023 год принесёт каждому из нас много новых достижений, крепкого здоровья и любви, пусть задуманное исполнится! Счастьем и добротой пусть будет наполнен каждый дом. Пусть вдохновение и любовь сделают жизнь светлее и ярче, а наступающий год будет радостным и приносит много положительных эмоций, здоровья, достатка и улыбок на лицах родных и близких людей. Пусть источник добра и тепла в Вашей душе согревает Вас и Ваших дорогих, родных и любимых! Пускай каждый месяц грядущего года будет ярким и незабываемым, а чудеса случаются чаще, чем о них мечтается! Пускай события будут значительными и красивыми, а жизнь — благополучной и счастливой!
Приезжайте на празднование Нового года в cанаторий «Красиво»!
С Новым годом! С Рождеством!
Дорогие друзья! Совсем скоро ударит мороз, закружат снежинки, и все мы будем с нетерпением ждать самую волшебную, самую сказочную ночь в году. Конечно же, проводить старый год и встретить новый обязательно нужно в кругу самых близких и родных.
Ресторан «НООСФЕРА» приглашает Вас весело и задорно провести время в уютной, праздничной атмосфере за новогодним столом. Вас ждёт звон бокалов, наполненных игристым шампанским, весёлое общение, яркая программа, конкурсы, головокружительные танцы, развлечения, душевные поздравления и незабываемые эмоции.
Приезжайте на празднование Нового года в Санаторий «Красиво»!
Стоимость новогодней ночи:
- взрослый – 3600 р.
- детский – 3100 р.
Время новогодней программы с 22-00 до 3-00 ч.
Забронировать столик Вы можете по телефону: 8(800) 55-55-393
Новогоднее меню
- Ассорти мясное (буженина, рулет куриный, карпачо, колбаса дом.)
- Ассорти овощное (помидор, огурец, перец болгарский, зелень)
- Рулетики из семги, с творожным сыром и икрой
- Капуста маринованная
- Холодец по-домашнему
- Салат «Престиж»
- Тарталетки с грибами и курицей
- Блинчики, фаршированные горбушей
- Филе куриное, запеченное с овощами
- Картофель по-деревенски с соусом
- Фрукты (мандарины, виноград)
- Десерт «Воздушное облако»
- Хлеб
- Соки в ассортименте
- Вода минеральная «Красиво» газ/негаз
- Шампанское п/сл. 1/375
Ягоды и фрукты – полезные продукты, а в зимнее время – это капелька солнечного лета на тарелке.
С 19 по 25 декабря в санатории «Красиво» стартовала "Неделя популяризации употребления фруктов и ягод в зимнее время". Благодаря встречам с врачами санатория, лекциям, беседам, печатным материалам, отдыхающие узнали, какое количество фруктов и ягод является достаточным в рационе человека.
Любители даров сада готовы хрустеть фруктами и ягодами постоянно, не нуждаясь ни в каких рекомендациях. А для тех, кто не рассматривает фрукты и ягоды в качестве основы рациона и не приучен к ним с детства, специалисты разработали простую формулу - минимум - 5 порций фруктов и ягод в день, в любое время года. Особенно зимой нам нужно поддержать свой организм. Итак, каждый человек старше 5 лет, чтобы оставаться здоровым, должен съедать в день как минимум 5 порций разных ягод и фруктов. Одной порцией для каждого человека считается объем фруктов и ягод, который может поместиться в его пригоршне. Пригоршня пятилетнего ребенка намного меньше пригоршни взрослого мужчины, и порции их, естественно, различаются в соответствии с размером и массой тела. Одна порция взрослого человека, в среднем, это, например, 2 яблока, груша, кисточка винограды, 4 - 5 слив, стакан сока. Пять порций для среднего взрослого человека, в весовом эквиваленте, составляют около 300 – 400 грамм фруктов и ягод в день, что соответствует рекомендации ВОЗ.
Фрукты и ягоды, которые поступают на столы наших отдыхающих выращены в садах санатория, экологически чистые. А умелые повара, выполняя пожелания клиентов, запекают ароматные яблоки и груши, готовят фруктовые салаты, свежевыжатые соки, которые зимой напоминают нам о ярком лете.
Приезжайте в «Красиво» за здоровьем!
С 12 по 18 декабря санаторий «Красиво» принимает участие в празднике, посвящённому Неделе укрепления здоровья. В рамках знаменательной даты организованы круглые столы, семинары, встречи и беседы с отдыхающими. Мероприятия проводятся и в подразделениях трудовых коллективов, для сотрудников санатория.
Российская Федерация в настоящее время переживает переломный момент развития системы общественного здоровья, что обусловлено как вызовом пандемии COVID-19, так и рядом мер, направленных на преобразование этой системы в нашей стране. В рамках Недели здоровья, отдыхающие и сотрудники нашего санатория воспользовались уникальной возможностью получить актуальную информацию и задать интересующие вопросы врачам в области укрепления здоровья.
Медицинские работники санатория подготовили информационное мероприятие - «Час вопросов и ответов», лекции, буклеты и листовки. Встречи носили информационно – познавательный характер и были результативными для участников. Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая, в итоге обязательно увенчается успехом.
Мы желаем Вам здоровья!
С 5 по 11 декабря в санатории «Красиво» проводится неделя укрепления здоровья людей «Золотого возраста», а их в санатории в течение года отдыхает более шести тысяч человек. Некоторые возможности таких людей действительно ограничены, но их воля, моральная сила, выносливость и трудолюбие не знают границ.
Мероприятия, направленные на поддержание и улучшение здоровья в «Золотом возрасте» включены в программу «Долголетие» и часто представляют собой комбинированные схемы по профилактике заболеваний. Наиболее распространенные виды мероприятий в области укрепления здоровья, включают: санитарное просвещение, изменение поведения и информирование о здоровье. Физическая активность полезна в любом возрасте, и это приветствуется врачами.
На сегодняшний день в санатории «Красиво» существует множество секций и специально разработанных спортивных программ, где людям в «Золотом возрасте», желающим вести ЗОЖ, подбирается оптимальная физическая нагрузка. В санатории есть большой спортивный зал, тренажерные залы, бассейн, аквапарк, зал и площадки для тенниса и волейбола, тир, терренкуры, веломобили и велосипеды, комната психологической разгрузки. Совершенно точно можно сказать, что рациональный двигательный режим, сбалансированное питание, плавание, зарядка, занятия релаксацией и аутотренингом, чтение художественной литературы является целительным родником и источником активности, здоровья и долголетия.
Приезжайте в санаторий «Красиво» за здоровьем и долголетием!
В санатории «Красиво» месячник, под названием: «СПИД - трагедия человечества», проводится с 18 ноября по 18 декабря. Цель месячника – привлечение внимания общественности к проблеме распространения СПИДа, а также его профилактике.
В этот период запланированы различные тематические массовые и информационные мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья отдыхающих и сотрудников. В течение этого периода мы будем проводить конкурсы, акции, беседы, конференции, семинары и демонстрировать научно – полярные, документальные фильмы о здоровом образе жизни. Медицинские специалисты напоминают о важности регулярной профилактики этого заболевания. Подведение итогов месячника состоится в декабре с вручением грамот самым активным участникам и слушателям мероприятий.
Предупрежден — значит вооружен. Именно поэтому важна информированность отдыхающих о здоровом образе жизни, о настоящих жизненных ценностях. Мы призываем каждого отдыхающего и сотрудника прислушаться к голосу разума и соблюдать меры личной профилактики.
С 21 по 27 ноября в санатории «Красиво» стартовала "Неделя подсчёта калорий". Наиболее действенным и безопасным способом улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу. Чтобы вести грамотный подсчет калорий для рационального и сбалансированного питания, достаточно ознакомиться с рекомендациями врачей и принять решение следовать правилам здорового питания.
В санатории для этого есть все возможности. Ведь на столы отдыхающих ежедневно поступают самые лучшие и экологически чистые продукты собственных ферм. А опытные врачи и диетические медицинские сестрички позаботятся о калорийности блюд. В течение недели врачи санатория обучат отдыхающих и сотрудников методике подсчета калорий – «Возьми жизнь под контроль». Методика увлекательная и стимулирует разумное соблюдение рациона в питании, позволяет поддерживать желаемую физическую форму и сделать свое пищевое поведение более грамотным и сбалансированным. Научный подход к данному вопросу поможет постепенно скорректировать пищевые привычки.
Подсчет калорий позволит не отказываться от употребления определенных блюд и сделать жизнь более комфортной. Ведь тысячу раз правы наши предки, которые говорили – «Человек есть то, что он ест». Популярность Недели подсчета калорий является тому подтверждением. Мы желаем Вам здоровья!
