Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место - оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда. Сегодня важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

                       Что можно отнести к таким практикам?

    Здоровое питание на рабочем месте, физическая активность, отказ от вредных привычек, управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников. Активное взаимодействие администрации санатория «Красиво» и корпоративного сектора — это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Мы уже увидели необходимость в таких программах, и за период с 2020 по 2024 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом требований современной действительности. Мы желаем вам здоровья! 

    15 апреля в России стартовала Неделя популяризации донорства крови. Мероприятия, посвященные Национальному дню донора, традиционно проходят 20 апреля во всех российских регионах, на них поднимаются проблемы донорства в России и проходит обмен опытом. Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартинович Вольф впервые успешно провёл первое в истории переливание крови. Сам же День донора, в память об этом первом переливании крови, был учреждён 20 февраля 2007 года за «Круглым столом» по проблемам донорства и службы крови, состоявшемся в Государственной Думе РФ.

     Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании, подготовили листовки и буклеты. В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней, и повышаем осведомлённость о необходимости регулярного донорства крови для обеспечения качества, безопасности и наличия крови и продуктов крови для нуждающихся в них пациентов.

      Этот день посвящен самим донорам - людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Мы желаем всем здоровья! Берегите себя!

   Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании. Цель проведения недели здоровья – формирование у населения приверженности к соблюдению правил здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

   Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей. Ожирение – один из самых серьезных факторов риска развития заболеваний, прежде всего сердечно - сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  Основным принципом рационального питания при ожирении является снижение калорийности суточного рациона до 1800 ккал в сутки для мужчин и 1500 ккал для женщин. Питание должно быть сбалансированным: доля белков в суточном рационе должна составлять 25%, жиров — 20%, углеводов — 55%. Употребление в пищу большого количества продуктов, содержащих растительные волокна (овощи и фрукты не менее 400 г в сутки), поможет справиться с голодом и облегчит соблюдение диеты. Питаться следует 4-5 раз в сутки маленькими порциями.  Пусть пища станет вашим лекарством, иначе лекарство может стать пищей! Берегите себя!

Весна – время пробуждения и начало активности клещей, особенно в период с середины апреля по май. Оголодавшие после зимней спячки, клещи в это весеннее и теплое время года, очень активны в поисках пищи.                                                                                        

Чтобы избежать укусов клещей, необходимо:

1.С начала апреля по середину сентября быть осторожными при посещении мест обитания клещей -  на дачном участке, в парках и скверах, в лесу, на участках с высокой травой.

2.При посещении указанных мест, необходимо выбирать светлую однотонную закрытую одежду, плотно прилегающей к телу, не допускающей заползания клещей, и использовать головной убор или капюшон.

3.Наносить специальные защитные средства – репелленты (с ДЭТА (Диэтилтолуамид) от 20% или перметрином 0,5%), в соответствии с инструкцией по применению.

4.Регулярно осматривать одежду и тело на предмет наличия клещей.

В настоящее время существуют вакцины против клещевого энцефалита - Клещ-Э-Вак (Россия), ЭнцеВир (Россия) и другие. Иммунопрофилактика проводится лицам, постоянно проживающим или временно находящимся на территориях, эндемичных по клещевому энцефалиту с целью активной профилактики. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом. Берегите себя!

   В России стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни. 7 апреля 2024 года отмечается Всемирный день здоровья и Всемирной организации здравоохранения. Следование основам здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах. Основу просветительской кампании в санатории «Красиво» по здоровому образу жизни составляет пропаганда здоровых цифр:

А. 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.

Б. Не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 30-50 г орехов в день.

В. Здоровые цифры массы тела:19-25 – оптимальный индекс массы тела;

Г. Здоровая цифра: 0 алкоголя, 0 сигарет;

Д. Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л – общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. Желаем вам здоровья!  Берегите себя и своих близких!

    По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от употребления алкоголя, табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения и алкоголя в стране неуклонно снижается. За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения сигарет, но прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

  Остается недостаточной осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.

   В эту праздничную неделю в санатории «Красиво» проводятся информационные мероприятия под различными лозунгами – «Спорт продлевает жизнь», «Замени сигарету на конфету», «Курить не модно» и прочие. Врачи подготовили лекции, беседы, листовки, фильмы и видеоролики о вреде курения. Каждый желающий может получить конкретные рекомендации, которые помогут справиться с пагубной зависимостью. Помните, что Ваше здоровье только в Ваших руках!

  Медицинские работники санатория «Красиво» активно включаются в инфокампанию, проводят разъяснительную работу о том, что   инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому. Основные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, алиментарный, половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) и кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция).

    Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную и общественную профилактику.

    24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом. Туберкулез – инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза (МБТ), или по-другому палочка Коха, названная так в честь своего первооткрывателя, немецкого ученого Роберта Коха. Работы Коха сыграли важную роль в борьбе с туберкулезом и в 1911г.  за свое выдающееся открытие он стал лауреатом Нобелевской премии. Основой профилактики туберкулеза   является вакцина БЦЖ (BCG). Ее ставят, как правило, в роддоме в первые дни жизни ребенка. Формируется иммунитет, который оберегает ребенка от заражения микобактериями туберкулеза. Взрослым необходимо не реже 1 раза в год проходить флюорографическое обследование в поликлинике с целью выявления туберкулеза на ранних стадиях. Берегите себя!

    Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. Заболевание – грозное и каждый должен уметь себя защитить от заражения. Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, заболевание может переходить в хроническую форму. Хронический гепатит С возникает достаточно часто, в среднем у 3 из 4 человек.

   Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу и слизистые оболочки другого человека.  

   Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании – подготовили беседы о профилактике гепатита С, листовки и буклеты. Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы. Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием. Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению вируса из организма человека и выздоровлению от гепатита С. Важно помнить, что лечение гепатита С имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач. Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей. Берегите себя!

Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья и благополучия матери. В течение года в ОГАУЗ «Санаторий «Красиво» оздоравливаются беременные, и для них специально разработана программа занятий - «Мифы, загадки и волшебство материнства», которая реализуется совместно с врачами и психологами санатория. В комплекс подготовки входят профессионально подобранные лекции о протекании беременности, о грудном вскармливании малыша, беседы, фильмы, упражнения, направленные на релаксацию и мышечное расслабление, а также сеансы эмоционально – образной терапии.

Во время беременности крайне важно контролировать ее течение и внутриутробное развитие плода не только для того, чтобы сохранить здоровье матери и малыша, но и для того, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам. На здоровье ребенка и будущей мамы сказываются факторы протекания беременности и поведение беременной женщины.

Общий уровень здоровья женщины оказывает влияние и на процесс родов. Аномалии родовой деятельности чаще встречаются на фоне неблагоприятного состояния здоровья матери. С рождением малыша забота о его здоровье продолжается. Для каждого ребенка важна семья. Именно семья оказывает основное влияние на характер, взаимоотношения с другими людьми, отношение к здоровью. Здоровые привычки, закрепленные в детстве, переносятся во взрослую жизнь и снижают риски развития широко распространенных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета.   Мы желаем Вам здоровья! Берегите себя!

От всей души поздравляем вас с наступлением весны и замечательным женским праздником - 8 Марта! Ваши красота, доброта и душевное тепло – мощная сила! Каждый день вы проявляете свои самые лучшие качества, заставляя нас, мужчин, восхищаться вами. Вы создаете уют и комфорт не только дома, но и в стенах санатория «Красиво». Ежедневно вы принимаете активное участие во всех сферах жизни. Вы делаете каждый день ярким и незабываемым, а ваши улыбки наполняют нашу жизнь смыслом. В этот праздничный весенний день желаем вам любви, радости, внимания, приятных подарков и прекрасных цветов! Пусть хорошее настроение и успех никогда вас не покидают, а ваша энергия продолжает заряжать мир позитивом!

                                       Администрация ОГАУЗ «Санаторий «Красиво»