Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

В преддверии Международного дня здорового сердца,который отмечается 11 августа, объявлена Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с 5 августа по 11 августа 2025 года.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности в мире. Современный ритм жизни, включающий высокую степень стресса, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, значительно увеличивает риск развития этих заболеваний. Любая инфекция – бактерии или вирусы – вырабатывают токсические вещества, которые оказывают токсическое влияние на сердце, на структуру миокарда и могут приводить к миокардиту или воспалению сердечной мышцы. Наиболее опасные из них– вирус гриппа и стрептококковая инфекция. Многие недуги и осложнения инфекций можно предотвратить, скорректировав образ жизни. Прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового питания, постараться исключить стресс, соблюдать режим труда и отдыха, не забывать о физической активности. 

Учитывая, что одним из основные факторовриска является малоподвижный образ жизни. Оченьмногое зависит от образа жизни и связанных с ним последствий. Долгое сидение зарабочим столом и недостаток физической активности приводят к ослаблениюсердечно-сосудистой системы. Борьба с гиподинамией, ведение активного образа жизни, укреплениездоровья сердца, повышение выносливости всего организма — важные меры,которые помогут дольше оставаться здоровыми и крепкими.  Физическая активность – лучший друг сердца.