Акция «10 000 шагов к жизни» проводится в санатории «Красиво» и основана на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения. Акция предусматривает организацию пешеходных оздоровительных   маршрутов с инструктором и с возможностью индивидуального сопровождения участника. Для реализации Акции в санатории «Красиво» есть замечательные условия. Отдыхающие санатория имеют возможность ходить по специально оборудованным терренкурам и оздоровительным маршрутам. Каждый лечебный маршрут обозначен и разработан специалистами.  Кроме того, тропы для терренкура проходят в живописных местах, среди деревьев и именно здесь сочетается психотерапия красотой и лечебной ходьбой, от которой поднимается настроение.  Такие занятия полезны для нервной системы, сердца и легких. Еще одним, любимым у отдыхающих, является метод скандинавской ходьбы. Ходьба со скандинавскими палками практически не имеет противопоказаний и эффективна при заболеваниях сердечно – сосудистой системы. Кстати сказать, не напрасно в Древней Греции был популярен девиз – «Если хочешь быть здоровым – ходи». И отдыхающие санатория, и сотрудники поддержали эту успешную, и, можно сказать историческую Акцию заботы о своем здоровье. Мы ходим и Вам рекомендуем!

Девиз дня здоровья 2025 года – «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего». Вопросы охраны здоровья матерей и детей являются приоритетными во всем мире.

Это день, призванный привлечь внимание к проблемам здравоохранения и укрепления здоровья населения, ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности. Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к значимой инфокампании и проводят беседы, лекции и семинары по теме. Каждый год в рамках праздника проводятся различные мероприятия, кампании и акции, которые способствуют повышению осведомленности населения о важности здорового образа жизни.

Для того чтобы поддерживать свое здоровье специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

- Ведите активный образ жизни.

- Правильно питайтесь.

- Откажитесь от вредных привычек.

- Поддерживайте психологическое благополучие.

- Соблюдайте режим труда и отдых;

- Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

Всемирный день здоровья можно использовать как стимул для формирования новых полезных привычек. Здоровье — это главная ценность, берегите его!

Роспотребнадзор предупреждает, что в 2025 году сезон клещей начался раньше обычного. Опасность встретиться с клещом максимальна в тёплую и влажную погоду, когда условия для их активности близки к идеальным. Лучшая температура: от +10 до +25˚С. В сильную жару активность членистоногих снижается, они прячутся от перегрева в тени, становятся медлительными. Весна – время пробуждения и начало активности клещей, особенно в период с середины апреля по май. Оголодавшие после зимней спячки, клещи в это время года, очень активны в поисках пищи.                                                                                         Чтобы избежать укусов клещей, необходимо:

1. С начала апреля по середину сентября быть осторожными при посещении мест обитания клещей -  на дачном участке, в парках и скверах, в лесу, на участках с высокой травой.

2. При посещении указанных мест, необходимо выбирать светлую однотонную закрытую одежду, плотно прилегающей к телу, не допускающей заползания клещей, и использовать головной убор или капюшон.

3. Наносить специальные защитные средства – репелленты.

4. Регулярно осматривать одежду и тело на предмет наличия клещей.

В настоящее время существуют вакцины против клещевого энцефалита. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом. Берегите себя!

   С 31 марта по 6 апреля 2025 г. Министерством Здравоохранения проводится Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля). Врачи санатория «Красиво присоединяются к значимой инфокампании и проводят беседы и встречи с отдыхающими по теме, популяризируя здоровый образ жизни. Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Медицинские работники напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно задолго до наступившей беременности. На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. Поэтому консультации врачей просто необходимы. 

   Планируя беременность, родители должны отказаться от вредных привычек за несколько месяцев до зачатия. Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований. Учитывайте 4 важных шага к сохранению здоровья женщины.

- Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

- Выбирайте здоровый образ жизни.

- Рациональное питание должно быть в приоритете.

- Избегайте стрессов.

 Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок. Будьте здоровы!

Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании. Цель акции, приуроченной к этому дню: повышение информированности населения о вопросах профилактики и лечения туберкулеза, повышение доступности методов диагностики. В настоящее время туберкулез является одной из самых важных социальных и медико-биологических проблем. Около одной трети населения мира инфицировано микобактерией туберкулеза. Туберкулезом болеют люди разного пола, возраста и социального положения.

Всемирный день борьбы с туберкулезом – возможность привлечь внимание к проблемам, связанным с данным заболеванием.

Помните! Туберкулез излечим при раннем выявлении: важно - ежегодное обследование с прохождением диспансеризации, своевременное обращение к врачу с контролем своего здоровья и непрерывное лечение заболевания только в медицинском учреждении. В этом вам поможет проводимая во всех медицинских учреждениях диспансеризация, в том числе углубленная диспансеризация для лиц, переболевших COVID-19. Соблюдение всех принципов здорового образа жизни - залог вашего здоровья и долголетия! Берегите себя и помните о профилактике туберкулеза!

Хорошее стоматологическое здоровье снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений от хронических болезней.  Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву. 

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов.

Исследования подтверждают преимущество использования зубных паст со фтором, как для взрослых, так и для детей с двух лет (со специально рассчитанной концентрацией фтора в соответствии с возрастом).

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год. Берегите себя!

Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к значимой инфокампании и проводят для отдыхающих и сотрудников – лекции, семинары и беседы по теме профилактики. Гепатит С — это воспаление печени, вызванное вирусом, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Чтобы минимизировать риск заражения и защитить других, рекомендуется:
1. Избегать татуировок и пирсинга в несертифицированных местах; обращаться только к профессионалам, использующим стерильные инструменты.

2. Использовать только стерильные или одноразовые предметы гигиены: бритвы, маникюрные принадлежности, зубные щетки и полотенца.

3. Использовать барьерные средства защиты для предотвращения инфекций.

4. Проходить обследование на вирус гепатита С перед планированием беременности.

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью окружающих! 

    От всей души поздравляем Вас с женским праздником - 8 Марта!                          

   Сегодня невозможно представить себе мир без ваших волшебных улыбок и заботливых рук!  Ваши звонкие голоса и добрые глаза ежедневно меняют нашу жизнь к лучшему, наполняя её новым содержанием. Вы создаете атмосферу уюта и комфорта не только в своих домах, но и в стенах санатория «Красиво». Каждый день вы активно участвуете во всех аспектах жизни.

    Вы наполняете жизнь яркостью и незабываемыми моментами, а ваши улыбки придают нам силы! Спасибо вам за вашу заботу, понимание, сердечность, милосердие, которыми наполнены ваши нежные души!

    В этот праздничный весенний день мы желаем вам любви, радости, заботы, приятных сюрпризов и красивых цветов! Пусть хорошее настроение и успех всегда будут с вами, а ваша энергия продолжает наполнять мир позитивом! Пусть множится счастьем ваша жизнь, любите и будьте любимы! Здоровья вам и благосостояния, семейного уюта и тепла, улыбок и хорошего настроения! 

                                       Администрация ОГАУЗ «Санаторий «Красиво»

Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, необходимо придерживаться комплекса профилактических мероприятий:

   Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

   Необходимо проходить профилактические осмотры  и  диспансеризацию.

   Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания.

   Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

   Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают.

Женщине, планирующей беременность, за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты. Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей! Берегите себя!