Неделя профилактики артериальной гипертонии

Неделю с 12 по 18 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). Врачи санатория «Красиво» присоединяются к значимой инфокампании и проводят беседы, лекции, семинары и часы здоровья по данной теме.

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. Артериальная гипертония (АГ) является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Профилактика Артериальной гипертонии имеет большое значение. Вероятность развития высокого АД и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

• Регулярная физическая активность.
• Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в сутки.
• Потребление не менее 400 г фруктов и овощей в сутки.
• Уменьшение потребления общего количества жиров, в т.ч. насыщенных.
• Контроль уровня холестерина и сахара крови и поддержание нормальной массы тела.
• Прекращение употребления табака и отказ от алкоголя.
• Здоровый сон (не менее 7-8 часов) и контроль стрессов.                                                                                                                           

Мы желаем Вам здоровья!