ВИЧ-инфекция — это болезнь, которую вызывает вирус иммунодефицита человека. ВИЧ поражает иммунную систему человека, со временем лишая ее возможности сопротивляться другим заболеваниям и инфекциям.

СПИД — это последняя стадия развития ВИЧ-инфекции, когда иммунная система организма исчерпывает свои ресурсы и перестаёт сопротивляться условно-патогенным чужеродным агентам.  Вирус от одного человека другому передается только тремя путями: Половой путь. Через кровь. Инфицирование ребенка от ВИЧ-инфицированной матери. Других путей передачи ВИЧ-инфекции не существует. Сегодня ВИЧ-инфекция не приговор, т.к. своевременное начало лечения, отказ от употребления наркотиков, позволяет перевести заболевание в разряд хронического контролируемого заболевания.

Необходимо знать и помнить, что поможет избежать инфицирования ВИЧ-инфекцией: защищённый половой контакт; взаимная верность партнёров друг другу. Несмотря на проводимые глобальные усилия по преодолению ВИЧ/СПИДа, число новых заражений остается очень высоким.

Единственный способ борьбы со СПИДом – профилактика и поддержание своего организма. Необходимо точно знать свой ВИЧ-статус, чтобы, в случае выявления вируса в организме, вовремя начать лечение, не доводя до смертельных последствий. Берегите себя!

Неделю с 18 по 24 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов).  Резистентность или сопротивление микроорганизмов к антибиотикам — серьёзная и сложная проблема, касающаяся каждого человека. Антибиотики и другие противомикробные препараты, при бесконтрольном приёме, становятся менее эффективными против инфекций.

               Как можно предупредить антибиотикорезистентность:

• откажитесь от самолечения;
• тщательно соблюдайте схему лечения противомикробными средствами, назначенную врачом;
• не заменяйте препарат на другой без консультации у специалиста;
• не принимайте антибиотики «для профилактики».

Для предотвращения инфекции -  регулярно мойте руки, соблюдайте гигиену во время приготовления пищи, избегайте тесного контакта с больными, вакцинируйтесь от серьёзных заболеваний. Помните, что антибактериальные препараты должен назначать только врач. Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении заболевания тот антибиотик, который назначался нерационально, может не оказать терапевтического действия. Берегите себя и будьте здоровы!

    Ежегодно, в третий четверг ноября, по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Международный день отказа от курения. В 2024 году мероприятие проводится 21 ноября. Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании и подготовили лекции, беседы, листовки и видеоролики по значимой теме.

   Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространённости табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоёв населения, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

   Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения из когда-либо возникавших в мире. Эксперты ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. В последние годы получили распространение вейпы, которые представляют собой сигареты с электронной начинкой. Курение электронных устройств пропагандируется как безопасная альтернатива обычным сигаретам. Однако электронные сигареты также небезопасны.

   Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, люди стремятся избавиться от никотиновой зависимости, однако привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

Мы призываем жителей и гостей городского округа Донецк воспользоваться данной информацией и задуматься о своем здоровье и здоровье своих близких!

   Последние новости о современных подходах к здоровому образу жизни, актуальные сообщения от экспертов российского здравоохранения, результаты исследований и интересные материалы на актуальные темы и много другой полезной и интересной информации на сайте "ТАК ЗДОРОВО" 

https://www.takzdorovo.ru/novosti/noyabr-mesyats-povysheniya-osvedomlennosti-o-rake-legkogo/

   14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом, был введён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всём мире. 14 ноября было выбрано с тем, чтобы увековечить заслуги врача - Ф. Бантинга. Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании и проводят беседы, семинары, лекции, распространяют постеры, листовки, буклеты по значимой теме.
    Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете — не только о количестве заболевших сахарным диабетом, но и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях. Сегодня диабет занимает четвёртое место среди причин преждевременной смертности. Каждые 10-15 лет общее число больных удваивается. Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо соблюдать правила.
    Не допускать избыточного веса и заниматься физкультурой.
    Отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя.
    Регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином и не реже 1 раза в год проходить полный медицинский осмотр и диспансеризацию, а также не подвергать себя стрессам и соблюдать диету. Берегите себя!

С 4 по 10 ноября 2024 года в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе). Главный нарушитель душевного комфорта — стресс (в переводе с английского «давление», «напряжение»). Стресс может быть положительным и отрицательным, острым и хроническим.  К неблагоприятным последствиям чаще приводит сильный отрицательный острый и хронический стресс.
Избежать стресса практически невозможно, так как человек, сталкиваясь с различными ситуациями в быту и на работе, эмоционально реагирует на эти события. Интенсивность трудового процесса отличается у людей разных профессий.  Чтобы минимизировать негативное воздействие стресса -  придерживайтесь таких установок:

1. Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день.
2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна.
3. Не ешьте «на бегу»: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха.
4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя.
5. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка.
6. Ежедневно отводите немного времени для релаксации и чтения. Рисуйте, музицируйте, если играете на инструменте, пойте, шейте, вышивайте.
7. Находите время отвлечься, переключитесь на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: поход в музей, кино и прогулки на природе.
8. Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Внимательно проанализируйте свои переживания.                           9. Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется. Просто объективно взгляните на себя.
10. Следите за своим настроением, как за внешним видом. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение и здоровье.
Верьте в себя!

  Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Ежегодно, 29 октября, отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания. Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании – проводят лекции, беседы и организуют просмотры научно – популярных, документальных фильмов по значимой теме.

 Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта, знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей, важности правильного и своевременного оказания первой помощи, необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров.

    В 2024 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом:

«Повышение осведомленности и активизации действий по профилактике инсульта». Повышение осведомленности об инсульте, его факторах риска и важности своевременного вмешательства помогает людям распознавать признаки инсульта и принимать оперативные меры. Пропаганда профилактики предлагает взять своё здоровье под контроль, ведя здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, найти хобби, совершать пешие прогулки, правильно питаться, что значительно снизит риск инсульта. Поддержка людей, переживших инсульт и реабилитационные мероприятия могут помочь вернутся к нормальной жизни. Берегите себя!

   С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов в рамках Всероссийского проекта «Здоровое поколение». Медицинские работники санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании – проводят беседы по значимой теме. 

  Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

 Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу: увеличивает продолжительность жизни; способствует сохранению психического здоровья; обеспечивает здоровье сердца; снижает риск онкологических заболеваний, ожирения и диабета; улучшает состояние кишечника и иммунитета.

  Согласно статистике, 80% россиян употребляют недостаточное количество свежих овощей. 59% респондентов не следят за потреблением овощей и едят их гораздо реже, чем рекомендовано Минздравом. Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!

С 14 по 20 октября 2024г. в России проводится Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы). Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и по всему миру.  Рак молочной железы – заболевание, при котором патологические клетки в тканях молочной железы начинают бесконтрольно делиться и образуют опухоль. Самая ранняя форма (так называемый «рак на месте»– in situ) не является жизнеугрожающей. Но клетки опухоли могут распространяться в прилежащие ткани молочной железы (инвазия). По мере дальнейшего роста опухоли возникает объемное образование или уплотнение. Инвазивный рак может распространяться в близлежащие лимфатические узлы или другие органы (метастазировать). Метастазирование может привести к летальному исходу.

Те или иные формы опухолей молочной железы (а их свыше 30 видов) могут встречаться у половины женского населения (т.е. у каждой второй женщины старше 30 лет). К счастью, подавляющее большинство - доброкачественные и не угрожают здоровью.

Профилактика рака молочной железы должна быть обязательной для всех женщин.  Это - ведение здорового образа жизни, правильное и сбалансированное питание, профилактика стрессов и конфликтных ситуаций, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, профилактические обследования и диспансеризация.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!