Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

В санатории «Красиво» проводится Неделя ответственного отношения к сердцу. Врачи санатория подготовили буклеты, листовки, фильмы и презентации по данной теме. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи, являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо каждому человеку.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, и помнить о десяти тысяче шагов в день, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление, ритм сердца, уровень глюкозы в крови и липидный профиль. Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Кроме того, в основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление и ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина в крови. Берегите себя!