Неделя контроля артериального давления и нарушений ритма сердца
В настоящее время во всем мире сердечно - сосудистые заболевания вышли на первое место. Вызывает тревогу тот факт, что эти заболевания, в последнее время, часто встречаются в молодом возрасте и являются причинами тяжких исходов. Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний и обучение людей контролю за давлением помогает предупредить болезни сердца. Для этого необходимо знать, что не любит наше сердце, а на что отзывается с благодарностью. Врачи санатория «Красиво» подготовили информационную кампанию и обучают отдыхающих грамотной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, контролю давления, пульса, наблюдению за ритмом работы сердца, объясняя каждому, что это поможет уменьшить число рисков у больных, страдающих от гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и таких грозных осложнений, как инфаркт миокарда или инсульт. Говоря о предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, мы, прежде всего, имеем в виду здоровый образ жизни.
Вот заповеди для здоровья сердца, которые доступны каждому человеку:
- Откажитесь от курения и алкоголя.
- Не забывайте о физической активности.
- Следите за своим весом, не допускайте ожирения.
- Питайтесь правильно: употребляйте больше овощей и фруктов, нежирные сорта молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.
- Не отказывайтесь от назначений врача и это поможет вам избежать осложнений и критических состояний, продлит вашу жизнь.
- Контролируйте свое артериальное давление, ведь повышенное давление может привести к инфаркту.
- Следите за показателями холестерина.
Внимательно относитесь к любым изменениям вашего самочувствия.
