Всемирная неделя иммунитета

Ежегодно, в марте, отмечается Всемирная неделя иммунитета. В санатории «Красиво» проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности отдыхающих и сотрудников о важности и особенностях работы иммунной системы. Организованы тематические конференции, беседы, показ документальных фильмов, которые раскрывают вопросы, связанные с укреплением иммунитета, ведь силы иммунной системы на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек. 

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета? 

1. Полноценное здоровое питание. 
2. Отказ от курения и употребления алкоголя. 
3. Бережное отношение к своей психике. 
4. Здоровый сон - не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении. 
5. Закаливание. 
6. Регулярные занятия спортом и подвижный образ жизни. 

Всемирная неделя иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем.

Мы желаем Вам здоровья!