С
16 июня по 22 июня 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации
объявило неделей информирования о важности физической активности. В современном
мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый
взрослый человек двигается недостаточно. Однако
физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего
самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития
сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также
уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность.
Как мы видим, позитивных причин больше двигаться достаточно много. Помните
любая активность лу...
Подробнее