✅Актуальные новости про ЗОЖ

✅Все о вакцинации

✅Дневник движения

✅Калькулятор калорий

✅Рубрикатор тренировок

✅Калькулятор индекса массы тела

✅ответы на вопросы

Все это и много другой полезной информации о здоровом образе жизни можно найти на официальном информационном пространстве Минздрава - ТакЗдорово

Всемирная акция «Береги планету» проходит ежегодно с 22 по 30 апреля. Актуальность экологической кампании в последние годы особенно возросла. Акцию, которая получила впоследствии статус Всемирной, впервые провели в 1993 году. На сегодняшний день в ней участвуют уже миллионы добровольцев из 100 государств во всем мире.

Сотрудники санатория «Красиво» в течение апреля принимали участие в таком важном экологическом мероприятии. Проблема охраны окружающей среды стала одной из важнейших задач, потому что в последние годы стали происходить необратимые изменения в природе, которые негативно сказываются на здоровье человека. Каждый сотрудник санатория внёс свой посильный вклад в дело сокращения загрязнения окружающей среды. Коллектив санатория «Красиво» дружно очистил пляж, терренкуры, газоны. Высадили цветы и кустарники.

Медицинские работники не только приняли участие в экологической кампании, но и подготовили беседы, лекции, буклеты, фильмы о важности сохранения чистоты городов и поселков. Врачи санатория провели семинар «Влияние экологии на здоровье человека» и призывали каждого беречь природу. Процветания тебе, наш любимый санаторий!

Врачи санатория «Красиво» подготовили лекции, беседы, листовки, буклеты с информацией о рациональном питании и пользе употребления овощей и фруктов для здоровья человека.

Но, самое главное, что отдыхающие усвоили знания о том, что нужно употреблять в пищу, ежедневно, не менее 500 г, а лучше больше, сезонных, местных овощей, фруктов, бобовых и листовой зелени для обеспечения организма клетчаткой. Растворимые и нерастворимые пищевые волокна нужны для профилактики некоторых видов рака, стимуляции перистальтики кишечника, поддержания баланса его микробиоты, вывода токсинов, метаболитов гормонов и лекарственных препаратов. Питание по правилу тарелки, где 1/2 часть — часто овощи и фрукты, и по 1/4 белки и крахмалистые продукты — лёгкий способ сбалансировать рацион и быть здоровым. А кроме того, отдыхающим продемонстрировали, что в питании человека очень важна красочная подача блюд. Это положительно влияет на визуальное восприятие и улучшает настроение. Берегите себя, соблюдайте правила здорового питания!

С 5 по 11 декабря в санатории «Красиво» проводится неделя укрепления здоровья людей «Золотого возраста», а их в санатории в течение года отдыхает более шести тысяч человек. Некоторые возможности таких людей действительно ограничены, но их воля, моральная сила, выносливость и трудолюбие не знают границ.

Мероприятия, направленные на поддержание и улучшение здоровья в «Золотом возрасте» включены в программу «Долголетие» и часто представляют собой комбинированные схемы по профилактике заболеваний. Наиболее распространенные виды мероприятий в области укрепления здоровья, включают: санитарное просвещение, изменение поведения и информирование о здоровье. Физическая активность полезна в любом возрасте, и это приветствуется врачами.

На сегодняшний день в санатории «Красиво» существует множество секций и специально разработанных спортивных программ, где людям в «Золотом возрасте», желающим вести ЗОЖ, подбирается оптимальная физическая нагрузка. В санатории есть большой спортивный зал, тренажерные залы, бассейн, аквапарк, зал и площадки для тенниса и волейбола, тир, терренкуры, веломобили и велосипеды, комната психологической разгрузки. Совершенно точно можно сказать, что рациональный двигательный режим, сбалансированное питание, плавание, зарядка, занятия релаксацией и аутотренингом, чтение художественной литературы является целительным родником и источником активности, здоровья и долголетия.

Приезжайте в санаторий «Красиво» за здоровьем и долголетием!

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.

2. Если вы заболели, оставайтесь дома.

3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.

4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается сквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.

5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.

6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

7. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями.

Санаторий «Красиво» 4 августа 2022 года отмечает свое 50 – летие со дня основания «здравницы здоровья» и приглашает к себе на празднование отдыхающих, коллег причастных к строительству, становлению, совершенствованию здравницы.
Праздничные мероприятия начнутся 20 июня и продлятся по 04 августа.
С днем рождения, санаторий, с днем рождения, гость!

Приглашаем Вас присоединиться и принять участие в праздничных событиях, проводимых в нашем санатории:
- Каждый уик-энд здравница предлагает своим гостям интересную и насыщенную программу: увлекательные экскурсионные поездки по достопримечательностям района. Посетить музей санатория и узнать историю его становления и развития.
- Принять участие в ярмарке мастеров у «Круглого здания» - музея (уникальное строение 18 века, в котором Вы познакомитесь с интересными историческими экспозициями, картинами, представленными СОЮЗОМ ХУДОЖНИКОВ Белгородской области).
- Все самые важные исторические вехи станут главной темой общения.
- Приглашаем принять участие в рыбалке на реке Ворскла, поучаствовать в программе «Рыбацкая трапеза»; на заходе солнца попеть песни у костра; принять участие в торжественном праздновании Дня рождения санатория.

Этому замечательному событию санаторий посвящает следующие скидки и привлекательные акции для своих гостей на август 2022 года:
• Скидка на стоимость путевки для ребенка до 6 лет (включительно) составляет 50%;
• Для постоянных клиентов, посетивших санаторий на коммерческой основе 10 раз и более, предоставляется скидка на стоимость путевки в размере 15%;
• Для новобрачных: В течении месяца после регистрации(август) действует скидка на стоимость путевки - 15%;

• По случаю празднования своего 50 - летия санаторий «Красиво» дарит гостям здравницы, родившимся в августе – скидку на путевку – 10%. Дополнительно каждому имениннику - искреннее поздравление и сюрприз от санатория.

При возникновении нескольких оснований для получения скидки применяется один из них по желанию.

Программа праздничных мероприятий

1. Настольный теннис 20.06.22. Улица/ спортзал 16.00 – 17.00
2. «День рыбака» 30.06.22. Пляж 16.00 – 18.00
3. «Марш поход со скандинавскими палками» 29.06.22. Старт и финиш – площадь у цеха розлива минеральной воды 16.00 – 17.00
4. Праздник «Ивана Купала» 07.07.22. Пляж 19.00
5. «День семьи, любви и верности»! спортивные состязания «Один за всех и все за одного» 9.07.22. Тимбилдинг 10.00-12.00
6. «Алло мы ищем таланты» 12.07.22. Клуб 19.00
7. Соревнования по плаванию 14.07.22. Бассейн 16.00 – 18.00
8. Конкурс частушек под баян 18.07.22. Клуб 18.00
9. «День шахмат» 24.07.22. Павильон ЛФК 16.00 – 18.00
10. Соревнования на лодках и каяках 26.07.22. Пляж 16.00
11. Лодочная экскурсия по реке Ворскле «На лодках с трапезой: чаем и ухой» 20.07.22. Пляж 15.00
12. Экскурсия - Хотмыжск - Праздник у Круглого здания: Большая ярмарка – творческие мастерские – попробуй себя! Проекты – «Мой край родной»! Большая выставка картин художников Белгородской области, с возможностью приобретения! 30.07.22. Круглое здание 10.00 – 12.30.

4 августа 2022 года Праздник – День рождения санатория - торжественное собрание коллектива санатория в киноконцертном зале, чествование ветеранов, посадка памятной можжевеловой аллеи, открытие юбилейной памятной доски к 50 – летию санатория. 19.00 - Коктейль - вечеринка, концерт под открытым небом!

Справки по телефону:
8(800) 55-55-393 - отдел бронирования.
8(47246) 33-145 - культурно-развлекательный центр.

12 ноября, исполняющий обязанности заместителя Губернатора Белгородской области Константин Курганский и начальник департамента здравоохранения Белгородской области Андрей Иконников представили сотрудникам санатория нового руководителя Литвина Евгения Юрьевича. Напоминаем, что он является одним из участников кадрового конкурса «Новое время», инициированного губернатором Белгородской области Гладковым В.В.

О работе санатория, Евгений Юрьевич знает не понаслышке, здесь он начинал свою трудовую деятельность.

Свою работу на новой должности он начал с обращения к сотрудникам санатория:

- «Уважаемые сотрудники санатория «Красиво», 15 ноября 2021 года официально начал свою трудовую деятельность в организации. Приступил к исполнению обязанностей в не простой период для санатория, период напряженной эпидемиологической обстановки. В сложившейся ситуации нам необходимо выдерживать высокий уровень санаторно-курортного лечения, продолжать оздоровление граждан и предоставлять сопутствующие услуги. Мы должны приложить все усилия для повышения эффективности нашей работы, каждый сотрудник обязан повышать сервисные и профессиональные навыки. От самоотдачи каждого из нас, без преувеличения, зависит будущее организации. Уверен вместе мы с Вами справимся с возникающими трудностями, рассчитываю на поддержку и понимание каждого из Вас!»

В ответ хотим сказать, что коллектив санатория полностью поддерживает настрой директора и продолжит держать сервис на высоком уровне.

Занятия спортом на свежем воздухе очень нравятся отдыхающим и сотрудникам ОГАУЗ «Санаторий «Красиво». Сегодня уличное спортивное оборудование набирает все большую популярность. На открытых пространствах занятия проходят наиболее эффективно и комфортно. Любая тренировка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а на свежем воздухе польза от упражнений увеличивается в разы.

Физические нагрузки помогают организму вырабатывать эндорфины – «гормоны счастья», которые дарят хорошее настроение. По мнению психологов, тренировки на свежем воздухе лучше переносятся организмом человека, по сравнению с упражнениями в закрытых помещениях. Уличные тренажеры, без сомнения, приносят огромную пользу для физической формы человека. Было бы у самого человека желание заниматься собой и своим здоровьем!

«МАЙ – МЕСЯЦ ПРОТИВ КУРЕНИЯ» и популяризации здорового образа жизни!

Живи и процветай наша планета

Сотрудники ОГАУЗ «Санаторий «Красиво» с энтузиазмом приняли участие в уборке территории и высадили цветы. Это проявление заботы о сохранении общественного здоровья и природы. Проблема охраны окружающей среды стала одной из важнейших задач, потому что в последние годы стали происходить необратимые изменения в природе, которые негативно сказываются на здоровье человека.

В результате массового загрязнения природной среды эти проблемы приобрели международный характер и переросли в проблему всей планеты. Каждый сотрудник санатория внёс свой посильный вклад в дело сокращения загрязнения окружающей среды. Живи и процветай наша планета.

«Месяц против курения» и популяризации здорового образа жизни